??合身的游泳衣褲
游泳衣褲必須合身游泳裝備 。如果太大,在游泳時(shí)容易兜水,以致加大身體負(fù)重和阻力,影響游泳動(dòng)作。因此游泳衣褲要以穿在身上感到舒適為宜。至于質(zhì)量,中老年人應(yīng)選擇純毛或棉毛制品,以深為宜。年輕人可選擇海灘式的尼龍游泳衣褲,顏以鮮艷的為好,這樣可增添美感。
合適的游泳帽
游泳時(shí)應(yīng)戴游泳帽,特別是女性,可以防止頭發(fā)散亂游泳裝備 。有時(shí)水質(zhì)不好還可以防止頭發(fā)變黃。游泳帽應(yīng)選帶有松緊的尼龍制品或像膠制品,不能太大,否則容易脫落。
游泳眼鏡
如果水質(zhì)不干凈,游泳時(shí)細(xì)菌很容易進(jìn)入眼內(nèi),以致產(chǎn)生紅眼病等游泳裝備 。為了預(yù)防眼病,需要戴游泳眼鏡進(jìn)行游泳。
??對(duì)于初學(xué)游泳的人來(lái)說(shuō),戴游泳眼鏡還可以糾正在水中睜不開(kāi)眼睛的毛病游泳裝備 。
耳塞
在游泳時(shí)水流入耳朵是難以避免的游泳裝備 。耳朵進(jìn)水后很不服,有時(shí)會(huì)引起疼痛以致影響聽(tīng)力。為了防止水進(jìn)入耳朵,應(yīng)備有耳塞。
浮體物品
初學(xué)游泳者,最好自備一些浮體物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等游泳裝備 。
??但自備這些物品時(shí),要時(shí)時(shí)檢查救生衣、圈有無(wú)漏氣,以防發(fā)生游泳裝備 。
浴巾和拖鞋
浴巾和拖鞋是游泳者必備的用品游泳裝備 。在游泳的間歇或游完后上岸,用毛巾擦干身體,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比較衛(wèi)生。在冬泳時(shí),更是不可缺少。
鼻夾
游泳時(shí),由于水波常會(huì)把水沖入鼻孔,產(chǎn)生嗆水、咳嗽,尤其是初學(xué)游泳者,為了防止水進(jìn)入鼻孔,最好準(zhǔn)備一個(gè)鼻夾(用品商店有售),它可強(qiáng)制用嘴吸氣,而不用鼻吸氣,可以避免嗆水游泳裝備 。
游泳裝備 。